co mi tam

Trochę daleko :-( Ja właśnie uwielbiam te espresso, w PL niby są, a ciężko kupić (najczęściej bywają na stacjach benzynowych ale tam ceny z kosmosu). A w sklepach jak się pytam to na ogół słyszę, że nie zamawiają, bo one są "mało słodkie i jeszcze w gorzkiej czekoladzie" i mi proponują jakieś z brokatem co są takie zayebiste i farbują usta %-)

cos tam powoli dzialam ale wiesz jak jest jak cos nie boli to sie odstawia na jutro,potem znowu na jutro itd. Wiem, mam identycznie, jednak jak się przemogłem to ogromna różnica w komforcie życia. Tylko ja miałem i dalej trochę mam tendencje do przodopochylenia. Mimo, że ostatni rok to okres w którym zdałem sobie sprawę, że mobilność jest w chvj [...]

i co ciekawego - wczoraj sobie wychodze ,napompowany ze hej,zaczepia mnie szef wszystkich szefow gadka szmadka,jak tam forma,bla bla bla ...............i pytanie o zawody ja na to ze 'nie wiem ,raczej nie' On 'jak sie zdecydujesz to przyjdz do mnie,zasponsoruje cie' nie wiem na czym mial by ten sponsoring polegac,z reszta jakos niczego mi nie [...]

[...] zredukujesz bo te 2-3% to chyba nie bedzie taka katorga :) i co ciekawego - wczoraj sobie wychodze ,napompowany ze hej,zaczepia mnie szef wszystkich szefow gadka szmadka,jak tam forma,bla bla bla ...............i pytanie o zawody ja na to ze 'nie wiem ,raczej nie' On 'jak sie zdecydujesz to przyjdz do mnie,zasponsoruje cie' nie wiem na czym mial [...]

[...] w wersji na 4, 5 dni, za dużo przy moich możliwościach i trybie pracy. Oczywiście sam coś bym poskładał, ale co sprawdzony gotowiec, to sprawdzony. Na BF w Starej Szkole sprawdzałem, ale tam w sumie same treningi siłowo-masowe, czegoś stricte hipertroficznego na 3 dni nie ma, a ja chcę odpocząć od siłówki i ciągłego dokładania na sztangę

Ja tam mam wyyebane. Błonnik to błonnik- nie wliczam.Reszta wegli już normalnie.Poliole też normalnie jak węgle. Jak za dużo wyjdzie (bo w sumie mają mniej kcal) to akurat wbije mi w to gdzie za mało zaokraglilem ;) Ja się trzymam tego: 'Chociaż jego spożycie wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu to w rzeczywistości nie jest on trawiony [...]

[...] wspomniałem o tym, aby wrzucić ten wątek na główną - bo chyba lepiej poczytać o Was - o zawodnikach, którzy robicie fajną robotę niż o .... nawet mi się pisać nie chce co tam wpada na główną :) Aa.... hehe, Sol raczej ostatnią rzeczą jaką by zrobił to odezwałby się do kogoś, żeby mu temat wrzucili na fronta :) szybciej do przyszłego roku na [...]

[...] Gdzie moj byly pseudo trener 4 tyg przed debiutem kazal mi nie jesc bialka z prochu, nabialu, slodzika, nie pic napoi gazowanych i wywalic cale przetworzone jedzenie, noi od tamtego momentu gdzie nie mialem sily na nogach stac zaczalem robic po swojemu ale wiadomo organizmu po takim wyjalowieniu nie doprowadzilem do porzadku ale nie bylem styrany [...]

[...] co tydzien (w tle t3 i test). Nie wiem jak to sie ma do naturalnego podejscia do vlcd, ale na poczatku robilem ladowania na 4-5k cal i tluszcze okolo 50-60 resztze ww, cos tam bialka. Po 2-3 tygodniahc ponioslo mjie na ladowaniu. Oczywiscie niez jadlem 3 ton fast foodow, w sklepie wybieralem produkty low fat, no ale na koniec dnia dowalilem [...]

[...] tracą apetyt na to nudne jedzenie, są przygaszone i ogólnie widać, że kondycja się pogarsza. Nauczyłam się używać bogatej w składzie karmy/nawozów i dodatkowo jeszcze coś tam podsuwać zwierzakom (zioła, ziarna itp.), żeby miały jak największy wybór i mogły uzupełniać ewentualne braki. To samo z roślinami - nawet dobrego nawozu nie powinno się [...]

[...] Bo miałem zjeść pół chleba/ kilka naleśników/ 3 burgery/ kilka tostow/ 2-3 Hotdogi w wersji z Tortilla- ale sobie przypomniałem (widząc na insta twarz mauricza ) że tam przecież gluten siedzi. Bo ja widząc jego , widzę kromkę chleba, która ma nos ,oczy i uszy. ........I cały plan w PiS.du. A tak na poważnie, to dobrze że on koło żadnego [...]

[...] kulturę. Przyjdą patyczaki. Boom przypinka po każdej serii. ZAJMUJĄ sprzęt na godzinę, a w między czasie robią tysiąc innych rzeczy. Kilka osób by w tym czasie zdążylo coś tam zrobić.Zwłaszcza że sezon w pełni. Pół czasu spędzają na telefonie. Patrzą się spode łba na ciebie jakby chcieli zjeść. A jedyne pytanie jakie potrafią zadać to "co [...]

No tak Łukasz. Ja TP nie jestem, ale swego czasu próbowałem coś tam pomagać ludziom. W 50% kończyło się Ola niemal tematu z ich strony . A że robiłem pro bono, to mi się odechciAlo na dobre. Trener może pomóc oczywiście. Ale osoba która szuka pomocy musi faktycznie chcieć tej pomocy. Trener za nią nic nie zrob. A wiesz czemu olewali? Bo nie [...]

No tak Łukasz. Ja TP nie jestem, ale swego czasu próbowałem coś tam pomagać ludziom. W 50% kończyło się Ola niemal tematu z ich strony . A że robiłem pro bono, to mi się odechciAlo na dobre. Trener może pomóc oczywiście. Ale osoba która szuka pomocy musi faktycznie chcieć tej pomocy. Trener za nią nic nie zrob. A wiesz czemu olewali? Bo nie [...]

Oj tam;-) Dzisiaj zjadłem na cheat day burgera drwala w macu i muszę stwierdzić, że mi smakował Ale to raz na długi czas się zdarza Zmieniony przez - skint73 w dniu 2017-12-10 19:47:20 Dzięki Bo bym zapomniał. Jadłem maca w Polsce, we Włoszech, w Hiszpanii i u mnie w ie. Powaga. W Polsce numer jeden. Potem inne kraje. Na końcu Irlandia. U nas - [...]

[...] w kategoriach OPEN, napakowani testosteronem i hormonem wzrostu. Tam faktycznie nie mają wyjścia, albo będą dużo ważyć, albo trafią na kogoś kto waży 2 razy tyle. Ale tam, gdzie są kategorie wagowe... http://pl.youtube.com/watch?v=I_107aDVxPk Walki chudego z grubym, hyh... wiesz, tu dochodzi trochę więcej czynników. Zasięg ramion przede [...]

[...] jakos mi nie pasuje, jak bede w domu to zrobie fotki, pewnie jakiejs innej firmy bylby lepszy, nie wiem, jak masz namiary od Ajazego na dobre pasy to kup co poleca, ja tam kupilam po krotkim researchu skorzane 13mm 10cm (chyba) rowny na calej dlugisci, dostepne u mnie na miejscu, ten co uzywam pasuje mi, rozmiar sie zgadza, rozstaw dziurek [...]

[...] tydzień, który będę bardzo dłuuuuugo pamiętać i miło wspominać :-) W niedzielę (14.06 ) około godziny 14 wyjechaliśmy z Wrocławia w stronę Katowic a dokładnie do Pyrzowic. Stamtąd mieliśmy samolot do Pafos (bilety kupiliśmy na ostatnią chwilę także niestety już nie było wolnych miejsc by wylecieć bezpośrednio z Wrocławia). Nie było to jakimś [...]

A tam gadasz, zobacz sobie mój test Dren + Jetfuel - żadnych filmów. Taka refleksja, zauważyłem że testy masowe cieszą się znacznie większą popularnością niż redukcyjne. Minął dopiero tydzień, a postów i oglądalności tyle samo co tam przez cały test hehe. ***Dzień 8*** Pogoda do dupy, więc na trening wybrałem się z samego rano, a co za tym idzie [...]

[...] które miałem wcześniej. Smak: - Rozpuszczalność: - Działanie: 5/5 Ogólnie: bardzo dobre ZMA w kategorii cena/jakość Olimp Vita-min Plus Dobry I tani kompleks witamin. Nie ma co tutaj głębiej się rozpisywać. Nic tylko kupować. Świetna alternatywa gdy nie chcemy wydawać pieniędzy na Vita-min Multiple Sport. Olimp Omega3 Gold Chyba [...]